Garšīgs un vitamīniem un minerāliem bagātīgs smūtijs palīdzēs attīrīt jūsu organismu no šlakām!

Ja jūs zināt par spināta un kivi noderīgumu, tad jums patiks šis veselīgais smūtijs.

Sastāvdaļas:

  • Spinātu buntīte
  • 1  kivi
  • 1  avokado
  • Pētersīļu buntīte

Pagatavošanas process:

Notīram augļus un dārzeņus, un tos sagriežam. Sasmalcinām tos blenderī. Turpat pievienojam pētersīļus un spinātus.

Šādu smūtiju dzeriet 30 minūtes pirms brokastīm, un esiet veseli.

Labu apetīti!

avots

Leave a Comment